LA CUISINE-CONSCIENCE, dans le respect de notre corps et de notre environnement, c'est privilégier la production locale, le bio et l'agriculture raisonnée de saison, ainsi que tous les éléments de vie issus de la nature, des plantes, des fleurs, des abeilles...

C'est réapprendre dans un monde malade, comment entretenir notre véhicule terrestre en prenant soin de lui donner ce qu'il y a de mieux au quotidien.

 

Un esprit sain, et un corps sain, dans un monde malade : c'est possible et ... et ce n'est pas si compliqué

 

Oubliez les plats préparés et la nourriture industrielle qui vous empoisonnent lentement mais sûrement !!!

Oubliez les colorants, conservateurs, nitrites, sulfates, additifs ... qui sont nos pires ennemis et aggravent notre perméablitié intestinale !

 

Réduisons les Omega 6 qui sont inflammatoires

 

VIVONS SAINEMENT ;;; mangeons sainement ;;;

SANS GLUTEN

SANS CASEINE

Sans allergènes

et pensons à REDUIRE LE SUCRE

 

PENSONS BEAU, BON, BIO ...

 

Les RECETTES Nutri-Santé

Retrouvez les recettes de Doriane sans gluten, ni œuf, ni lait, ni levure

Voici quelques exemples de recettes élaborées par Doriane, dont les créations culinaires sans gluten ni lactose ni caséine de lait ni œufs ni chocolat, sont destinées aux Intolérants alimentaires

Crêpes sans gluten sans œufs sans lait

Petits pains aux noix/chataignes sans levure ni levain

Facile et rapide : un petit pain plaisir : http://www.ma-beaute-bio.com/article-petits-pains-noix-chataignes-sans-gluten-sans-levain-106823043.html

Crème choco sans chocolat ni oeuf ni lait

On se lève ... pour une certaine crème Daaaaanetttte !!

Et bien nous pouvons réaliser cette crème délicieuse avec différents parfums

 

http://www.ma-beaute-bio.com/article-creme-choco-sans-chocolat-sans-oeufs-sans-gluten-sans-lactose-97169050.html

Couronne de semoule rosée sans gluten, minceur express

http://www.ma-beaute-bio.com/article-couronne-de-semoule-rosee-sans-gluten-minceur-et-dietetique-express-109768277.html

http://www.ma-beaute-bio.com/article-couronne-de-semoule-rosee-sans-gluten-minceur-et-dietetique-express-109768277.html

Rouleaux d'Automne et d'hiver

 

 

http://www.ma-beaute-bio.com/article-rouleaux-d-automne-alleges-112603393.html

 

 

Beignets de fleurs d'acacia sans gluten ni oeufs

http://www.ma-beaute-bio.com/article-beignets-de-fleurs-d-acacia-sans-oeufs-sans-gluten-105111692.html

 

 

le Safran : anti-stress et bon pour le foie

 

 

http://www.ma-beaute-bio.com/article-cuisine-au-safran-anti-stress-et-bon-pour-le-foie-110086061.html

 

 

 

    Retrouvez toutes les créations culinaires de Doriane

sur son Site

gluten-et-alternative.fr


ou sur son Blog de Nutrition Santé pour intolérants

ma-beaute-bio.com

LA CUISINE VAPEUR : un atout santé

retrouvez l'émission "cuisinez vapeur"" avec Marion Kaplan, et son vitaliseur et découvrez toutes les astuces et les bienfaits de la cuisine vapeur