Voulez-vous faire votre dentifrice vous-même ? sans gluten, sans additif chimique ,

Recette :

Dentifrice maison sans risque de gluten, à base d'huile de coco

7 cuil à soupe d’huile de coco non raffinée, bio (que vous aurez pris soin de faire ramollir à température ambiante ou au bain marie très doux)

7 cuil à soupe de bicarbonnate de soude

une vingtaine de gouttes d’huiles essentielles de menthe poivrée
2 gouttes d'huile essentielle de girofle
1 goutte d'huile essentielle de cannelle

Mettez ce mélange dans un petit bocal en verre

Faire votre beurre vous-même : ça vous dit ?

Recette du beurre (chefsimon.lemonde.fr)

Les tisanes bienfaisantes : le retour aux sources

Tisanes et infusions (encyclopedie-gratuite.fr)

1 cc de plantes dans l'eau bouillante pour une tisane (pour une infusion -->ne pas faire bouillir la plante : la jeter dans l'eau bouillante, éteindre, couvrir)

Des présentations festives et insolites à base de fruits

Un hérisson, une souris verte, une chenille, une voiture ... tout ça avec des fuits et des légumes (msss.gouv.qc.ca/nutrition/cru-cru/fr/pdf/recettes.pdf)

La lacto-fermentation : un procédé de conservation sans cuisson qui conserve les vitamines

Des légumes en bocaux qui se conservent un an, et fournissent des bactéries types pro-biotiques (dumieletdusel.com)

Faites tremper vos amandes afin de mieux bénéficier de leurs bienfaits

Pourquoi faut-il faire tremper vos oléagineux ?

Le vinaigre de cidre : propriétés bactéricides et médicinales

Des recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre : le cocktail de Jarvis, un médecin épris de nature !

Se soigner avec le vinaigre de cidre

20 recettes pour se soigner avec le vinaigre de cidre

Le savon d'Alep : le plus pur de tous les savons, sans graisse animale, qui rétablit naturellement notre film lipidique. Le meilleur pour toutes peaux

Extrait de pépins de pamplemousse : un antibiotique aux multiples vertus

---> Vérités sur le pépin de pamplemousse

Comment faire du beurre clarifié ou ghee (beurre débarrassé de son petit lait):

----> ici Vidéo sur aufeminin.com

Stimuler le système immunitaire et réduire l'inflammation : recette de médecine ayurvédique

Le bouillon ayurvédique au curcuma, gingembre...

Limiter la transpiration

Quelques astuces naturelles : eau de fleur d'oranger, aloe vera etc.

Votre rouge à lèvre est-il toxique ?

Voici une méthode très simple pour savoir si votre rouge à lèvres contient des métaux lourds :

mettez un peu de rouge à lèvres sur du papier alu,

prenez un coton et frottez pendant au moins 30 secondes.

Si le rouge à lèvres est devenu gris, c'est qu'il est toxique.

Métaux toxiques dans les Rouges à lèvres

Des vernis à ongles qui ne sont pas nocifs pour la santé

Quelques vernis à ongles Bio (pinupbio.com)

Les bienfaits du Rooïbos, l'arbre à thé rouge riche en anti-oxydants

Bon pour l'eczéma et les allergies cutanées, les troubles digestifs ...

Des fleurs comestibles dans son assiette

Les fleurs comestibles du jardin ! capucine, bourrache, calendula ...

Les recettes Santé selon le régime du Dr SEIGNALET

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